早晨喝姜汤睡前吃萝卜可消食暖胃
中医有说法，“上床萝卜下床姜，不找大夫开处方”。每年春节过后，因节日期间一些不规律、不科学的生活方式，导致心脑血管疾病、急性胰腺炎等患者增加。今日，山西中医学院第二中医院贾跃进主任为大家健康过节支招：早晨起来喝杯姜汤水，睡觉前炖点萝卜吃，有助健康。节日期间，和亲朋聚餐的次数增多，饮酒的几率也大大增加。这样不科学的饮食方式，会导致身体内的代谢失调。此外，通宵打麻将、唱歌娱乐等节目，也打乱了日常的作息规律。贾主任建议：早上起来，煮个姜汤，暖暖胃，解解*；上床之前，吃些萝卜消消食，都是很科学的方法，有益健康，还能治感冒。姜和萝卜也可以炖在一起，对身体也十分有益。专家特别提醒，如果吃的是胡萝卜，一定要和肉类一起炖着吃，其胡萝卜素等有效成分才可被人体吸收。
