不要对别人抱有太大的希望p [复制链接]

4.1味觉转变剂的功能

要避免拖延情况的发生，首先就要切断“干扰源”。我们全家人都有个习惯，那就是放学或者下班后吃吃零食，玩一会儿手机或者平板电脑，这样一来，一两个小时就在不知不觉中消磨掉了。所以我决定先从源头上控制。我将零食都收在了橱柜深处，每天下班后第一时间切断络，然后把手机、平板电脑、遥控器和女儿的漫画书等全都装进隐蔽的抽屉，这样一来，大家在回家后便不那么容易受到诱惑了。即便是有人想要吃零食或者看电视，也多半会因为嫌麻烦而放弃。