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人体正常所需，就是蛋白质，水分和脂肪，但是每天身体所需的营养是有限的，那么多余的营养都去哪了呢，当然是被身体吸收后转化成了脂肪了
为什么要减肥???
①超重10斤，脂肪在皮下，导致身体循环代谢差。
②超重20斤，脂肪在五脏六腑，引起脏腑疾病如脂肪肝。
③超重30斤，脂肪到血液，容易三高继而爆发亚健康问题。
那么标准体重怎么划算的呢
下面给大家一个公式
公式：个人理想体重=身高（cm）-（为固定参数）
比如身高，理想体重就是-=55公斤
结果乘以0.9就是相对更标准一点的身材！
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当下这个只要选对平台，肯努力用心的人，就能成功的时代，如果再大把浪费时间只用来刷抖音追剧，那真的是浪费，不如现在拿起手机，扫一扫，添加无限畅官方u
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