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当然,要从根本上治疗痛经得从平时做起,加强锻炼身体,注意生活卫生,合理安排饮食,养成良好的生活习惯,疾病就无机可乘了,痛经也自然得到了防治。
4.在南方很多人喜欢睡竹席,实际上这习惯不好。因为竹席传热快,身体容易受凉。对于椎间盘突出的患者来说,就更不合适。