为什么要看这本书？帮助你告别职场PUA，做轻松高效天选打工人。
职场中，因沟通不畅引发人际关系紧张，项目进度因沟通不到位拖慢进度，跟上司沟通不到两句就被PUA。
上班总有做不完的工作任务，哪怕没有拖延症，上班也做不完，总逃脱不了被PUA的命运。
周会月会年会PPT，做了一天时间，蓦然回首，PPT才开了个头，最后在截止日前勉强完成，质量堪忧，被PUA也是理所当然了。
想利用下班时间进行读书，学习新工作技能，提升自身认知水平和管理能力。结果，两三个月一本书都没有读完，自我安慰道，“工作太忙，时间太少”。真的是如此吗？不知天选打工人们是否有同感呢？
来源：网络图片今天跟大家分享的这本书叫作《靠谱：顶尖咨询师教你的工作基本功》，简称《靠谱》。日本大石哲之的作品，他曾在咨询公司工作，并且采访了各行各业的前咨询师们，从4个维度总结了30个工作技巧，分别是沟通技巧维度，思考技巧维度，资料制作技巧维度，职业化素养维度。不管你是职场菜鸟还是老鸟，只要学会并且融会贯通，就能让你在职场中做到游刃有余，可以帮你告别99%职场PUA。
《靠谱：顶尖咨询师教你的工作基本功》下面跟大家分享看完这本书后，对我帮助最大，感触最深的三个工作技巧。
技巧一：先讲结论——遵循PREP模式
PREP法是一种“先讲结论”的方法。首先我们来了解一下PREP的原则。
PREP由以下英文单词的首字母组成。
POINT=结论
REASON=依据
EXAMPLE=具体事例
POINT=重申结论后结束
这是一个通用日常沟通的模板，也就是沟通的套路。只要灵活使用这个套路，就可以进行高效沟通。
下面是小李和小王两个人跟上司的沟通记录。
小李跟上司的沟通对话如下：
上司：上周交给你的工作完成了吗？
小李：没有
半个钟后。。。。。
上司：没有就没有下文了吗？明天来办公室找我。
小李：哦。
明天等待小李的就是狂风暴雨般的PUA。
小李跟上司的沟通对话记录小王用PREP模式跟上司的沟通对话如下：
上司：上周交给你的工作完成了吗？
小王：经理，工作还没有完成，不过，已经完成了80%。
小王：前两天临时参加了一个外部培训，耽误了两天时间。还有获取数据上遇到一些困难，也耽误了进度。
小王：主要在获取竞争对手数据上，遇到了点小麻烦，我用了很多办法都没有获取到完整的数据。不过，下午找到一个网站能获取到准确且完整的数据。现在正在分析竞争对手数据，分析完，结合前面的信息，做结论性总结，报告就完成了。
小王：预计周五下班之前能完成，到时候会把报告发到你邮箱，并且通知你。
上司：好的。到时候我看完再跟你沟通。
小王用PREP模式跟上司的沟通对话记录对比上面两种沟通方式，如果你是上司，你更喜欢小李还是小王这样的下属呢？答案应该是不言而喻的。
PREP模式的开头单刀直入，直接说结论，避免对方猜测结论，或者听你说了半天还不知道你想表达什么。
紧接着，说明结论对应的理由，不要等对方询问，主动讲述理由。因为主动说明理由，和别人“逼问”理由，是两种截然不同的感觉，也是主动性的体现。
理由讲完后，再补充理由对应的具体事例或者数据或者实际情况的描述。让对方进一步了解你所面临的困难或者事情经过。
最后再重申结论，重审结论不是憨憨地把开头说过的结论重新讲一遍，而是新的结论，一般是预计任务完成时间和交付方式。也可以是需要哪些资源，哪些协助，才能在什么时候完成任务。是一个关于完成工作任务的总结陈述。
这只是职场中其中一种情景的事例分析。切记不能生搬硬套，要理解PREP的四个步骤。除了向上管理中的工作汇报，还有日常邮件沟通，同事之间的项目分工进度沟通，甚至会议发言和推进，都是可以遵循PREP模式。
因此，PREP模式的口诀是：结论先行，理由跟上，事例补充，总结陈述。
来源：网络图片技巧二：速度质量两不误
QuickandDirty?（速度快不美观？）SlowandBeauty?（速度慢而美观？）
我们不要分，不要三天做出的分，而要三个小时的60分。”与其花时间从一开始就以分为目标，不如尽早推进工作得出结果，即便是做得粗糙一点也可以。这就是“QuickandDirty”。
对于完美主义这来说，这是可能一种绝对不能被接受的谬论。开篇说到的每天的工作任务没有拖延症也做不完，很大一部分原因就是缺少这种QuickandDirty的做事方式。
同一个人，做同一件事，事情的完美程度一定程度上跟时间投入成正比，也跟个人能力成正比。尤其是做一些自己从来没有做过的事情。如果每一件事情开头的时候，都想着做到分，甚至分。那需要花费的时间就可想而知。
如果换QuickandDirty的思维来做事呢。事前树立好心理预期，先花尽可能少的时间把事情做到60分，完成60分的目标后，再在自己的能力和时间允许的范围内，把事情的分数提高，提高到80分，90分乃至分。
这种做事的思维有三大好处出：第一大好处，有利于克服畏难心理。面对陌生和未知，人的心里总会产生恐惧，而想要退缩。
如果在开始做事情前，自己做好心理建设，“不怕，虽然第一次做这件事，但是我的目标是先把这件事情的整个流程跑完，把事情只要做到60分就好，后面有时间，再琢磨把事情分数提高。60分而已，没有什么难度，又不是分的完美程度。我有信心能做到。”做完心理建设后，你会发现畏难心理逐渐消退，对新事情没有那么抵触了。那就赶紧开干吧。
第二大好处，有利于避免拖延症。有了QuickandDirty思维，告别时间不够用，摆脱永远处于赶工状态。事情总能在最短的时间内跑完整个流程，并且已经有60分的效果。理论上在截止日期前已经可以交付任务了，心里已经没有任何压力，拖延症就根本就不可能存在了。
第三大好处，提前跑完流程，发现错误，及时改正。做事情的过程中有可能会发现一些错误，导致需要全盘推倒重做。
如果是QuickandDirty的做事方式，因为只是奔着做60分的效果去做，时间上花得不一定太多，一旦发现错误需要推倒重做，未来完成整件事也会有足够的时间。更加庆幸的是，提前知道了这个错误的存在，提前重做修正。
举例，一件事情，交期为3天时间。QuickandDirty的做事方式，完成50%任务进度需要0.5天时间。正常做事方式，完成50%进度需要1.5天时间。当两种方式都在事情进度50%的时候，发现一个需要推倒重来的错误，都需要重头开始做。这个时候，前者才消耗0.5天，后者已经消耗了1.5天。
前者，用新的方法重新开始做，还是0.5天完成50%,再加0.5天完成剩下50%。前者一共花了1.5天完成了工作任务，并且取得60分效果，最后还有1.5天时间逐步提高效果。
后者,前面做错已经耗费了1.5天，用新的方法重新开始做，1.5天只能完成50%。也就是3天时间全部花完，只完成任务的50%，这个时候效果分应该为0。
有的人会说，用新的方法后，就加快速度，在1.5天内赶工做完成%啊。答案是可以的。只是这个过程你的内心是否会产生焦虑？是否会感觉到压力山大？赶工状态下完成的任务效果如何，在此不做评判。但这个过程中，个人状态应该会很糟糕吧。
因此，QuickandDirty的口诀是：心理建设，60分目标，快跑全程，提升效果。
来源：网络图片技巧三：检索型阅读法
检索型阅读法，主要是以下几点：
明确、紧扣阅读目的；
像网络检索一样检索目录，选出所需内容，只读重点；
尽量多方面、浅层次地接触大量文献。
虽然本书介绍的是查找资料的阅读方法，不过，同样适用于读书。
检索型阅读法有三个步骤。步骤一：明确阅读目的。我们要带着清晰的目的开展阅读。就是你为什么要读这本书？你希望从这本书中获取到什么信息？或者解答你的什么疑惑？
步骤二：像网络检索一样检索目录，选出所需内容，只读重点。举例，我们在百度上搜寻某个问题答案，输入关键词后，会出现大量相关网页。
首先，我们会快速浏览网页外部标题，从标题判断网页是否会有理想答案。如果没有，就直接过滤掉。如果有，就点击进去，并且进行快速浏览，判断网页内容是否有理想答案。如果没有，直接退出网页，进入下一轮筛选。不断重复，直到在某个网页中找到理想的答案，再放慢速度重点精读。
步骤三：尽量多方面、浅层次地主题阅读。可以把同一主题的最有代表性的几本书找出来，逐一进行检索型阅读，最后综合每本书的见解，吸收转化为自己的观点或答案。
例如：我们想要提升自己的沟通能力，可以把以下书籍全部找出来。《非暴力沟通》，《沟通的艺术》，《关键对话：如何高效能沟通》，《沟通的方法》，《沟通圣经：听说读写全方位沟通技巧》，《金字塔原理》，《亲密关系》。明确一下想要提高哪些方面的沟通能力？职场方面的？还是家人沟通？或者爱人沟通？最好能更加清晰的情景。例如：想要解决跟另一半沟通不畅，经常说不到两句就吵起来的问题。那就带着这个问题进行检索型阅读。结合自己的思考，总结出适用于自己的解决方法。
因此，检索型阅读法的口诀是：明确目的，快速检索，重点精读，主题阅读。
总而言之，这本书书如其名，真的很《靠谱》。除了上述重点说明的3个技巧外，还有27个技巧。有时间可以好好研读，选择适用于自己提升的技巧，在日常工作生活中，好好运用和实践。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，实践是检验真理的唯一标准，只要实践，并且融会贯通，那才是真正的知道，才能做到“知行合一”。告别职场PUA，做轻松高效天选打工人，相信它一定会对你有帮助。行动起来吧。
王侯读书
目标：做一个有思想深度，能影响和帮助他人的人
信念：书可明理，史可明鉴，勤学思者，心量虚空
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